Välkommen till framtiden! Bästsäljande hälsoförfattaren och näringsfysiologen Fredrik Paulún är tillbaka med en ny bok, där han lär dig allt om solens röda strålar och hur de kan ha samma effekt på din hälsa som kost och fysisk aktivitet. Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte.

”Den nya synen på solljus kan rädda hundratusentals liv varje år, samtidigt som sjukdomar kan lindras och livskvaliteten hos miljoner förbättras. I tre år har jag arbetat med denna bok och häpnas över hur mycket ljuset betyder för vår hälsa. Jag har till och med börjat se det som ett näringsämne i sig, som är nödvändigt för människors välmående.” Fredrik Paulún

”Man känner tydligt hur vårens allra första solstrålar får både kroppen och själen att vakna till liv. I Ljusrevolutionen får vi veta varför vi mår så bra av solens strålar och att det handlar om mycket mer än en känsla. För oss som bor i mörker en stor del av året är det också omvälvande att läsa att tio minuters rött ljus från en lampa varje dag kan ge samma effekt.” Anna-Lena Hernvall, förlagschef 

I Ljusrevolutionen får du lära dig hur ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som kost och träning. Med ljusets hjälp kan du:

• dämpa inflammationer
• lindra smärta
• öka muskelmassan och prestationsförmågan
• minska risken för autoimmuna sjukdomar
• sänka blodtrycket
• öka kollagenproduktionen – reducera rynkor
• stimulera stamcellsproduktionen
• stärka immunförsvaret.

Ljusrevolutionen släpps 2023-07-27

OM FÖRFATTAREN

Fredrik Paulún är en av Sveriges mest framgångsrika författare, entreprenörer och föreläsare inom näringslära. Han är utbildad näringsfysiolog och har skrivit ett tjugotal böcker som har sålts i över 1,5 miljoner exemplar och översatts till flera språk. Han föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och skriver regelbundet för ett flertal tidningar.

För mer information och intervjuförfrågningar, kontakta PR & marknadschef:

Sarah.wallskog.lindvall@harpercollins.se

För recensionsexemplar: press@harpercollins.se