”Vänta jag ska bara dö först”. Hur många gånger har inte en förälder hört den meningen, medans barnet är strängt upptagen med sin iPad eller telefon. Den här boken på 303 sidor är ditt matiga verktyg för att ta kontroll över skärmtiden i din vardag. Det talas om att det växer fram en ny, smart och social generation. Samtidigt varnar experter för skärmberoende, sömnsvårigheter, sittsjuka och sjunkande skolresultat. Hur ska du som förälder förhålla dig till detta? I boken finns bland annat:

* Experternas tips och råd

* Vad säger siffrorna?

* Så skyddar du ditt barn på nätet

* Så gör vi: Föräldrar berättar

Journalisten och författaren Björn Solfors möter ledande forskare, läkare, psykologer samt föräldrar i jakten på hållbara råd och tips.